Alt hvad vi oplever og gør påvirker vores krop og psyke på godt og ondt.
Vi lever i en tid hvor vi som mennesker dagligt udsættes for et væld af indtryk vi skal forholde os til.
Samtidigt har vi ofte høje forventninger til hvad vi skal kunne overskue og magte socialt, personligt, familiemæssigt, arbejdsmæssigt og følelsesmæssigt.
Det samspil som konstant foregår imellem vores krop og psyke påvirkes af alle de ting vi udsættes for i vores hverdag.
Når udfordringer i livet pludselig vokser sig for store, oplever vi belastningsreaktioner som;
Fysiske gener/ smerter: nakke, ryg, lændesmerter – hovedpine/migræne, mave/ fordøjelsesproblemer, søvnproblemer, overaktiv blære, nakke/kæbespændinger, led-problemer ofte i skuldre, knæ og ankler
Psykiske symptomer som: tankemylder, søvnproblemer, indre uro, stress, depression, angst, tvivl, ked af det hed, vrede, glemsomhed, overtænkning, manglende overblik mm.
Hos mig kan du booke tid til Totum Kropsterapi eller Psykoterapeutiske samtaleforløb.
Et forløb kan afhjælpe de overbelastninger du oplever i dit liv, og hjælpe dig til at finde strategier til hvordan du bedre vil kunne være i verden, som den du er, i overensstemmelse med de værdier og ønsker du har for dit liv.
Du kan læse mere om Totum kropsterapi og Psykoterapi i menuerne ovenfor.
Du er altid velkommen til at kontakte mig og evt. aftale tid til en gratis uforpligtende forsamtale på 30 minutter hvor du har mulighed for at møde mig og høre hvordan jeg vil kunne hjælpe dig med det du kommer med og ønsker hjælp til.
Jeg glæder mig til at tage rigtig godt imod dig.