I Genfind Balancen tilbyder jeg Totum kropsterapi og psykoterapeutiske samtaler.
Jeg er 54 år og har hele mit liv være fascineret af og nysgerrig på mine medmennesker og menneskelivets mange facetter på godt og ondt.
I mit arbejder finder jeg stor glæde i at støtte mennesker i at finde frem til at blive den bedste udgave af sig selv og komme i deres eget helt unikke rette element.
Jeg gør mig umage med at slå ørerne godt ud og lytte med stor respekt og ydmyghed overfor det enkelte menneskes ønsker, oplevelser, erfaringer og ressourcer. I processen er jeg opmærksom på at indgyde nyt håb og skabe veje til nye perspektiver, nye indsigter, og herigennem nye handlemuligheder og udvikling,
Jeg har en stor bagage af erfaringer med mig fra et langt arbejdsliv som socialpædagog og psykoterapeut hvor jeg har arbejdet med mennesker i alle aldre: børn/unge/voksne/gamle samt forældre/familier.
Jeg har erfaring fra arbejdet med unge og “halvvoksne” (17-25 år). Unge med udviklings, -og identitetsproblematikker, som kan komme til udtryk som f.eks. angst, tankermylder/uro, manglende energi og overskud, manglende selvværd/selvtillid.
Jeg har ligeledes erfaring med voksne, som kan opleve sig slidte af mange år i en bestemt rolle på jobbet, i familien, i parforholdet, i forælder rollen mv. Voksne med overbelastningsreaktioner som eksempelvis oplever stress, livskriser, familie og arbejdsproblematikker, tungsind, uro, søvnproblemer, myoser/spændinger/smerter i kroppen.
Igennem mine uddannelser og liv har jeg selv gået i psykoterapeutiske forløb, som har hjulpet mig i processer med at forløse gamle mønstre, overbevisninger og traumer. Det har lært mig at stå stærkere i mig med selv med en god opmærksomhed på at være i mit rette element som den bedste udgave af mig selv. Og det har lært mig og kunne finde det frem igen når livet rammer mig med udfordringer og jeg mister balancen i mit liv for en stund.
Jeg stiftede selv bekendtskab med kropsterapi i forbindelse med at jeg blev ramt af “arbejdsrelaterede belastningsreaktioner” altså stress. Jeg oplevede på egen krop hvor fantastisk det var at kunne hvile min hjerne og give min krop ro til at restituere. Igennem kropsterapien mærkede jeg en styrkende forandring brede sig fra et nyt sted i min krop og psyke, som jeg den dag i dag har svært ved at sætte ord på.
Såvel psykoterapi som kropsterapi har hjulpet mig til at finde et stærkere og bedre fundament i mig selv at gå ud i verden fra, og det hjælper mig stadig på min vej i livet, og jeg kan mærke når jeg har brug for at komme ned i mig selv og få løst op for min krop.
Det mere formelle:
Jeg har klinik på min hjemmeadresse på Månedalen 7 i Hundested hvilket giver en stor fleksibilitet, og nedsætter udgifter så jeg kan holde en rimelig pris for de ydelser jeg tilbyder. Derudover er der en dejlig ro og fuglefløjt på Månedalen.
Jeg er en del af professionelle fællesskaber og sørger for at vedligeholde og udbygge mine faglige kundskaber via kurser.
Jeg henviser videre til læge eller anden behandlingsform hvis jeg skønner at dette vil være det bedste.
Privat bor jeg nu med min mand og vores kat, og har to voksne børn som er flyttet hjemmefra.
Uddannelser:
- Socialpædagog, 2000
- Psykoterapeut MPF, 2010
- Certificeret Totum Kropsterapeut, november 2021.
- Derudover har jeg en masse kurser indenfor psykiatri, psykologi og psykoterapi, og udvidet kurser i kropsterapeutiske behandlinger, åndedrætsteknikker, kroppens hierarkier, avancerede kropsterapeutiske teknikker, psykosomatik, traumeterapi mv.
